Antioxidanten en co-enzymen

U heeft vast wel eens gehoord over de voordelen van antioxidanten en co-enzymen voor ons lichaam, maar ... weet u wat ze precies zijn, wat hun voordelen zijn en hoe u ze in uw dagelijkse voeding kunt opnemen?

Ontdek de eigenschappen van de beste antioxidanten en co-enzymen, in welke voedingsmiddelen ze aanwezig zijn of welke natuurlijke supplementen je helpen om van al hun voordelen te genieten. Bij Naturitas vind je het meest complete assortiment antioxidanten en co-enzymen van de belangrijkste merken!

Wat zijn antioxidanten?

We weten al lang dat de veroudering en achteruitgang van ons lichaam voor een groot deel te wijten is aan de werking van vrije radicalen. Dit zijn moleculen die worden gegenereerd als gevolg van ons metabolisme en andere cellen beschadigen.

Antioxidanten zijn natuurlijke stoffen die het vermogen hebben om deze vrije radicalen te neutraliseren en de achteruitgang van de cellen tegen te gaan. Er zijn verschillende soorten antioxidanten , van vitamine C tot bètacarotenen, polyfenolen en flavonoïden. We kunnen ze vinden in voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten, zoals broccoli, tomaat, groene thee, knoflook, enz.

Wat zijn co-enzymen?

Co-enzymen zijn een andere essentiële voedingsstof voor ons lichaam, omdat ze niet alleen antioxiderende effecten hebben, maar ook bijdragen aan het goed functioneren van verschillende cellen. De bekendste is co-enzym Q10 , aanwezig in voedingsmiddelen zoals vette vis, noten zoals amandelen, sesamzaadjes, etc. Voordelen van co-enzym Q10 zijn onder meer het vertragen van veroudering, het bestrijden van vermoeidheid en het verbeteren van atletische prestaties.

Naast het eten van een gezond en uitgebalanceerd dieet dat voedingsmiddelen met antioxidanten en co-enzymen bevat , is een andere manier om uw inname te versterken, het nemen van voedingssupplementen die deze stoffen bevatten. In pillen, capsules, sachets, flacons of ampullen zijn de beste voedingssupplementen met antioxidanten en co-enzymen verkrijgbaar bij Naturitas .