Vitamine E
Een uitgebalanceerd dieet vereist een juiste inname van alle vitamines die nodig zijn voor het functioneren van ons lichaam.
Een uitgebalanceerd dieet vereist een juiste inname van alle vitamines die nodig zijn voor het functioneren van ons lichaam.
Filteren op
Sorteer op
Een uitgebalanceerd dieet vereist een juiste inname van alle vitamines die nodig zijn voor het functioneren van ons lichaam.
Een daarvan is vitamine E: hoewel het weinig bekend is, speelt het een essentiële rol in veel biologische processen, vooral voor het immuunsysteem. Omdat voedingsmiddelen met vitamine E beperkt zijn, kan het nodig zijn om uw inname te versterken met vitaminesupplementen die vitamine E bevatten. Lees verder om erachter te komen hoe u vitamine E en de voordelen ervan kunt innemen.
Eigenschappen van vitamine E
Als je je afvraagt waar vitamine E voor is , moet je weten dat het essentieel is voor het functioneren van ons lichaam. Door vitamine E in voldoende hoeveelheden te nemen, kunnen cellen zeer verschillende functies uitoefenen. Het versterkt ook het immuunsysteem en beschermt u tegen ziekten. Andere eigenschappen van vitamine E zijn onder meer de antioxiderende capaciteit, die vrije radicalen bestrijdt om vroegtijdige veroudering te voorkomen. Daarom wordt vitamine E vaak geassocieerd met een actiever en langer leven.
Sommige mensen hebben echter een tekort aan vitamine E omdat het in beperkte mate in onze voeding aanwezig is. De belangrijkste voedingsmiddelen die vitamine E bevatten, zijn noten zoals amandelen, zonnebloemolie, sommige groenten zoals broccoli of spinazie, en fruit zoals avocado of papaja.
Hoe vitamine E in te nemen
Naast het eten van voedsel dat het bevat, zijn vitaminesupplementen een andere manier om van de eigenschappen van vitamine E te profiteren. Bij Naturitas vind je voedingssupplementen met vitamine E van merken als Solgar of Lambert, die in verschillende formaten verkrijgbaar zijn. De meest gebruikelijke manier om vitamine E in te nemen is in de vorm van pillen met verschillende doseringen, maar als de vitamine E-capsules u niet overtuigen, zijn er ook vitaminesupplementen in vloeistof-, parel- of ampulformaat.
Tevreden klanten
Gebaseerd op 68.370 beoordelingen
Als je het niet ziet, controleer dan de spam, het is mogelijk gemarkeerd als spam.