Kombu Zeewier
Bespaar met deze pakketten
-
Veilig betalen met:
Omschrijving
Terrasana Kombu Zeewier is van nature rijk aan jodium.
Intake-modus
Het is aan te raden om meerdere keren grondig te spoelen en de kombu weken (circa 15 min.) Te laten staan. Gooi het weekwater weg, breng kombu in een steelpan met 1 liter water ongeveer 20 minuten langzaam aan de kook. Haal de kombu-bouillon aan de kook. Voeg shiitake en andere groenten toe, met rijst of bonen.
Ingrediënten
Per 100 g:
eco kombu.
Voedingswaarde tabel
-
Voor 100 g
-
Energetische waarde209 kcal
-
Lipide vetten3 g
-
Verzadigde vetzuren1.1 g
-
Koolhydraten / koolhydraten21.5 g
-
Suikers0 g
-
Voedingsvezels32.7 g
-
Eiwit7.8 g
-
Zout6.6 g
-
Natrium2586 mg
-
Jodium232700 μg
Specs
-
Er zijn nog geen vragen voor dit artikel.
Vragen en antwoorden
1 Vragen
Stel vragen over dit artikel en krijg antwoorden van een grote Naturlovers community.
Als je het niet ziet, controleer dan de spam, het is mogelijk gemarkeerd als spam.