Migraines

Migraine is een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door terugkerende episodes van ernstige, kloppende, eenzijdige hoofdpijn, vergezeld van symptomen zoals misselijkheid, braken en gevoeligheid voor licht en geluid.

Oorzaken en triggers van migraine

De exacte oorzaak van migraine is niet bekend, maar er wordt aangenomen dat het verband houdt met een combinatie van genetische en omgevingsfactoren. Dit kunnen hormonale veranderingen, stress, gebrek aan slaap, bepaalde voedingsmiddelen en dranken, veranderingen in het weer en sommige medicijnen zijn.

Migraine behandelingen

Om migraine te behandelen is het belangrijk om de beste remedies en producten te vinden. Er zijn meerdere natuurlijke remedies die de symptomen helpen verlichten, zoals het gebruik van essentiële oliën, yoga en meditatie, of het aanbrengen van warme of koude kompressen op het hoofd.

Enkele van de natuurlijke remedies die het best bekend staan om hun effectiviteit bij het verminderen van migraines ymptomen zijn:

• Chasteberry: de essentiële oliën helpen bij het reguleren van vrouwelijke hormonen. Het is handig als u last heeft van migraine die verband houdt met de menstruatiecyclus.
• Gember: zeer effectief bij migraine met misselijkheid en overgeven.
• Moederkruid: vermindert de activiteit van stoffen die bloedvaten verwijden en migraine kunnen veroorzaken.
• Kurkuma: ontstekings remmend, hepatische spijsvertering en zuiverende eigenschappen van moleculen die verband houden met migraine.
• Valeriaan: Valeriaanwortel is een goed alternatief om spanningshoofdpijn veroorzaakt door zenuwen of stress te voorkomen en te verlichten.
• Essentiële olie van lavendel: Lavendel is een natuurlijk ontspannend middel.
• Vitamine B2 (riboflavine): voorkomt het ontstaan van migraine