Zwarte bonen
Bespaar met deze pakketten
-
Veilig betalen met:
-
Productwaarden
-
Gluten vrij Garandeert dat het glutengehalte van het eindproduct gelijk is aan of lager is dan 20 mg/kg -
BIO-ECO Biologische landbouwproductie, die het milieu respecteert en vrij is van pesticiden en transgenen
-
Zeer mooie en stevige zwarte bonen
Haricots noir très agréable et ferme
Vertaald uit naturitas.fr
Zie origineel
Zwarte bonen beoordelingen
Based in 2 reviews
-
5 stars2
-
4 stars0
-
3 stars0
-
2 stars0
-
1 star0
Omschrijving
Salud Viva zwarte bonen is een product met belangrijke voordelen en voedingseigenschappen, omdat ze rijk zijn aan eiwitten, wat helpt om de spiermassa te vergroten en te behouden. Ze hebben een ovaal uiterlijk en een karakteristieke glanzend zwarte kleur.
Intake-modus
Het is raadzaam een nacht te weken, het water weg te gooien, af te tappen en goed te spoelen voordat u nieuw water toevoegt. Als je hier geen tijd voor hebt gehad, breng dan de bonen aan de kook, zet na een tijdje het vuur uit en laat ze ongeveer 3 uur in dit water weken.
Het is belangrijk om nooit het water te gebruiken waarin u ze hebt geweekt, omdat dit water een deel van het fytohemagglutininetoxine absorbeert dat verloren gaat bij het koken ervan.
Kook ze eerst ongeveer 20 minuten op hoog vuur en zonder zout, schuim ze op. Na deze tijd kun je het vuur lager zetten en ze koken tot ze zacht zijn. De tijd hangt af van de kookmethode die u kiest: tussen 1 uur en een half tot 2 uur tot 20 of 30 minuten in een snelkookpan.
Ingrediënten
Certificaat
ES-ECO-020-CV
Voedingswaarde tabel
-
Voor 100 g
-
Energetische waarde341 kcal
-
Lipide vetten1.42 g
-
Verzadigde vetzuren0.37 g
-
Koolhydraten / koolhydraten47.1 g
-
Suikers2.12 g
-
Voedingsvezels15.2 g
-
Eiwit21.6 g
-
Zout0.01 g
Specs
-
Er zijn nog geen vragen voor dit artikel.
Vragen en antwoorden
Stel vragen over dit artikel en krijg antwoorden van een grote Naturlovers community.
Als je het niet ziet, controleer dan de spam, het is mogelijk gemarkeerd als spam.