Vloeibare vitamine D

Vitamine D is een essentiële voedingsstof voor de gezondheid van ons lichaam in het algemeen en vooral van onze botten, tanden, spieren en gewrichten, omdat we dankzij vitamine D het calcium kunnen opnemen dat nodig is om het bewegingsapparaat te behouden en te versterken.

Wat is de belangrijkste bron van vitamine D?

Onze belangrijkste bron van vitamine D is blootstelling aan de zon, zonder filters of materialen die kunnen interfereren. Dat wil zeggen: de blootstelling, op een gecontroleerde en directe manier; zonder ramen, zoveel mogelijk van het lichaam blootstellen zonder kleding, zonder zonnebrandcrème, bij voorkeur op zonnige dagen zonder bewolking of vervuiling...

Aan de andere kant kan blootstelling aan de zon zonder filters en langdurige blootstelling aan de zon ernstige huidaandoeningen veroorzaken. Daarom is het erg belangrijk dat deze blootstelling kort en onder controle is en dat we ons vervolgens adequaat tegen de zon beschermen.

We kunnen vitamine D ook via bepaalde voedingsmiddelen opnemen, ook al zijn er maar weinig die ons van vitamine D voorzien, maar in kleinere hoeveelheden. Zalm, tonijn, makreel, runderlever, kaas en eigeel zijn enkele voorbeelden die we in onze voeding kunnen opnemen om onze vitamine D-spiegel te verhogen.

Momenteel zijn de vitamine D-niveaus onder de bevolking onder het gemiddelde vanwege de beperkte blootstelling aan de zon die onze huidige levensstijl ons met zich meebrengt en andere factoren zoals het klimaat van de plaats waar u woont.

Maar niet alles is verloren: een zeer praktische optie om de vitamine D-spiegel op peil te houden, ondanks de dagelijkse tegenslagen, is om het in de vorm van voedingssupplementen in te nemen.

We kunnen Vitamine D vinden in verschillende formaten, concentraten en merken, met of zonder toegevoegde voedingsstoffen, en kiezen degene die het beste bij onze behoeften past.

Bij Naturitas hebben we Vitamine D in pillen (capsules, tabletten, parels...) en ook vloeibare Vitamine D.

Koop vloeibare vitamine D

Vloeibare vitamine D is een uitstekende optie voor diegenen die het moeilijk vinden om pillen te slikken en de voorkeur geven aan een snellere en gemakkelijkere optie. Het is ook een geweldige optie voor kinderen en ouderen, omdat we niet alleen het slikken vergemakkelijken, maar ook de dosering voor elk geval gemakkelijk kunnen controleren.

Bij Naturitas vind je vloeibare Vitamine D in de vorm van flesjes, druppelflesjes, siroop of spray, van merken die door de jaren heen ons volledige vertrouwen in hun producten hebben verdiend, zoals Marnys, Better you, Erbenobili, etc. je zult verliezen?