Algen

Eetbare algen zijn een natuurlijk voedsel waarvan de consumptie zeer wijdverspreid is in andere culturen, maar ze zijn later in onze keuken aangekomen. Of het nu gaat om heel zeewier, in poedervorm, in capsules en tabletten of zeewierextracten, als u ze in uw dieet opneemt, kunt u genieten van de verrassende smaken en grote voordelen van eetbaar zeewier.

Eigenschappen van eetbare algen

Eetbare algen zijn de mariene "equivalenten" van groenten en landgroenten, omdat ze een grote aanvoer van vezels en waardevolle voedingsstoffen met weinig vet bieden.

Wanneer het onder de zee groeit, valt het op door het hoge gehalte aan jodium en andere mineralen zoals fosfor, calcium en ijzer. Tot de eigenschappen van eetbare algen behoren ook een gemakkelijke spijsvertering en een krachtig verzadigend effect. Zeewier gebruiken om af te vallen kan dus een goede aanbeveling zijn, altijd in het kader van een gezond en uitgebalanceerd dieet.

Ten slotte hebben sommige algen dankzij hun gehalte aan omega-3-vetzuren ook reinigende, ontstekingsremmende en immuunversterkende effecten.

Waar eetbaar zeewier kopen

Het is raadzaam om eetbare algen met mate te nemen en altijd gekookt of op de juiste manier verwerkt, omdat het hoge gehalte aan jodium en andere voedingsstoffen bijwerkingen kan hebben als er overmatig wordt gegeten. Bij Naturitas bieden we je een breed assortiment van de beste eetbare algen van over de hele wereld zoals spirulina , met een hoog gehalte aan plantaardige eiwitten, of chlorella , een krachtige detox.

Vind de beste merken eetbaar zeewier in het formaat dat u verkiest: heel, brokken, poeder, zeewiertabletten en -capsules, vloeibaar extract en andere soorten zeewiersupplementen… Er is zoveel om uit te kiezen!