Koper

Koper innemen is een leven lang noodzakelijk, vooral in de kindertijd en op hoge leeftijd, omdat het ingrijpt in de ontwikkeling van botten en ook de sleutel is voor het bloedsysteem en het immuunsysteem. Ontdek welke voedingsmiddelen met koper u in uw dieet kunt opnemen en hoe u deze kunt aanvullen met de kopersupplementen die u in Naturitas kunt vinden.

Eigenschappen van koper

Koper is een van de essentiële sporenelementen voor het menselijk lichaam, dat deelneemt aan belangrijke biologische processen. De belangrijkste eigenschappen van koper zijn onder meer het helpen van de juiste botvorming en de aanmaak van hemoglobine voor het bloed.

Koper is ook een antioxidant, ontstekingsremmend en bacteriedodend middel dat het immuunsysteem versterkt om ons tegen infecties te beschermen. Ten slotte is het koper in de huid effectief tegen acne, schimmels en om de genezing van littekens en vlekken op de huid te versnellen.

Hoe koper te nemen

Er zijn verschillende voedingsmiddelen die koper bevatten, hoewel in zeer kleine hoeveelheden. De belangrijkste voedingsmiddelen met koper zijn oesters en schaaldieren in het algemeen, volkoren granen, peulvruchten en sommige soorten fruit en groenten zoals pruimen of paddenstoelen.

Naast het feit dat we ervoor zorgen dat we deze voedingsmiddelen in onze voeding opnemen, kunnen we ook koper gebruiken in de vorm van voedingssupplementen zoals die u in deze sectie zult vinden. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende formaten zoals tabletten, capsules, tabletten, ampullen, flesjes, vloeibaar koper, etc. Kopersupplementen zijn een hulpmiddel om de juiste niveaus van dit essentiële sporenelement in ons lichaam te garanderen. De aanbevolen hoeveelheden van deze voedingssupplementen mogen echter niet worden overschreden om mogelijke contra-indicaties en bijwerkingen van koper te voorkomen.