Magnesium chloride

Magnesiumchloride is een mineraal samengesteld uit chloor en magnesium dat wordt gebruikt om ziekten en infecties te voorkomen en te behandelen en botten en tanden te versterken. Magnesiumchloride is uitstekend voor de huid en wordt gebruikt als stollingsmiddel in sommige voedselbereidingen. Dankzij zijn eigenschappen nemen veel mensen het op in hun dieet.

Wat is magnesiumchloride?

Magnesiumchloride is een mineraal dat deelneemt aan verschillende reacties in het lichaam, zoals energie, bloedglucoseregulatie, spierfunctie en de vorming van botten en tanden. Dit mineraal is vooral aanwezig in aardappelen, peulvruchten, noten, zaden, groene bladgroenten, granen en zuivelproducten.

Waar is magnesiumchloride goed voor?

Magnesiumchloride dient vooral ter versterking van het immuunsysteem en voor het verkrijgen van een juiste balans, het werkt als een regulator van het lichaam en is essentieel voor energie. Bovendien helpt het spierblessures te voorkomen, brengt het de PH van het bloed in evenwicht en versterkt het de botten. Voor sporters is het erg belangrijk, omdat het energie geeft en blessures helpt voorkomen.

Waar komt magnesiumchloride vandaan?

Magnesiumchloride wordt aangetroffen in groene bladgroenten, peulvruchten, noten en zaden. Voedingsmiddelen die meer magnesiumchloride bevatten, zijn vlees zoals kip en lever; vis zoals heek en zalm; peulvruchten zoals kikkererwten, linzen en bonen; groene bladgroenten, dat wil zeggen artisjokken, spinazie en snijbiet; fruit zoals appel, banaan en avocado; noten; volle granen, zoals havermout en quinoa; donkere chocolade. Bij Naturitas heb je verschillende mogelijkheden om magnesiumchloride in je dieet op te nemen. Ontdek ze!