Gepelde gierstkorrel
Bespaar met deze pakketten
-
Veilig betalen met:
-
Productwaarden
-
Gluten vrij Garandeert dat het glutengehalte van het eindproduct gelijk is aan of lager is dan 20 mg/kg -
Suiker vrij Bevat maximaal 0,5 g suikers per 100 g -
Laag vetgehalte Bevat niet meer dan 3 g vet per 100 g in het geval van een vast product of 1,5 g vet per 100 ml als het een vloeibaar product is -
BIO-ECO Biologische landbouwproductie, die het milieu respecteert en vrij is van pesticiden en transgenen
Omschrijving
Millet is een geelachtige, ronde, kleinkorrelige graansoort met een lichte, zoete smaak. Het wordt veel gebruikt in Afrika, vooral om dichte broden te maken.
Indicatie
Gierst bevat complexe koolhydraten, die langzaam worden geabsorbeerd om snelle stijgingen van de bloedglucose te voorkomen. De spijsvertering is gemakkelijk. Deze ontbijtgranen zijn een goede optie voor kinderen, vanwege de eigenschappen en de zachte en zoete smaak. Het kan worden gebruikt om hamburgers of ballen te maken, die aantrekkelijk en gemakkelijk te eten zijn.
Intake-modus
Het wordt aanbevolen om het graan voor het koken te wassen en uit te lekken. Sauteer zonder olie tot het een licht nootachtig aroma afgeeft. Voeg drie delen water toe aan een van de granen. Kook op een afgedekt vuur gedurende 45 minuten. Het hoeft niet vooraf te worden geweekt.
Voorzorgsmaatregelen
Kan sporen van noten en sesam bevatten.
Ingrediënten
Gepelde gierstkorrels *
(*) Van biologische landbouw.
Certificaat
ES-ECO-020-CVVoedingswaarde tabel
-
Voor 100 g
-
Energetische waarde378 kcal
-
Lipide vetten4.2 g
-
Verzadigde vetzuren0.7 g
-
Koolhydraten / koolhydraten72.9 g
-
Suikers0 g
-
Voedingsvezels8.5 g
-
Eiwit11 g
-
Zout0.01 g
Specs
-
Er zijn nog geen vragen voor dit artikel.
Vragen en antwoorden
Stel vragen over dit artikel en krijg antwoorden van een grote Naturlovers community.
Als je het niet ziet, controleer dan de spam, het is mogelijk gemarkeerd als spam.