Vruchtbaarheid

Na de leeftijd van 35 jaar neemt de kans op het krijgen van kinderen aanzienlijk af. Dit zorgt ervoor dat de problemen van vrouwelijke en mannelijke vruchtbaarheid voor veel paren een punt van zorg zijn geworden. Een actief leven leiden en een uitgebalanceerd dieet volgen, samen met de hulp van enkele natuurlijke vruchtbaarheidsremedies, kan de kans op het bereiken van de gewenste zwangerschap vergroten.

Waarom neemt de vruchtbaarheid van vrouwen en mannen af?

Steeds meer stellen hebben problemen met het krijgen van kinderen. Factoren zoals een vertraagde vruchtbare leeftijd, stress, een zittende levensstijl of onvoldoende voeding veroorzaken een afname van de vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen, vooral na 35 jaar. Vruchtbaarheidsbehandelingen zijn het laatste redmiddel, maar ze zijn duur en werken niet altijd. Gelukkig zijn er enkele natuurlijke remedies om de vruchtbaarheid te verbeteren voordat u er een beroep op moet doen.

Natuurlijke remedies om de vruchtbaarheid te vergroten

Zink- , magnesium- , selenium- , koper- en calciumsupplementen kunnen een gunstig effect hebben op het verhogen van de vruchtbaarheid van vrouwen en mannen, aangezien voldoende hoeveelheden van deze mineralen de productie van eieren en sperma bevorderen. Antioxidanten zoals astaxanthine van hun kant beschermen deze cellen tegen bederf.

Evenzo zijn plantenextracten zoals maca , tribulus of rhodiola ook gunstig voor de vruchtbaarheid en als het gaat om het verhogen van het libido. Ten slotte is het aan te raden om supplementen van vitamine B (zoals foliumzuur), vitamine C en vitamine E in te nemen. Ze zijn zowel een hulpmiddel voor de vruchtbaarheid als voor de juiste ontwikkeling van de zwangerschap en worden in feite vaak voorgeschreven in de eerste maanden van de zwangerschap.