Brandnetel

Als je ooit de pech hebt gehad om tegen een brandnetel te strijken tijdens een wandeling op het platteland ... beschouw je het waarschijnlijk als een wiet waarvan het beter is om zo ver mogelijk weg te blijven! En het is moeilijk om de vervelende steken en ontstekingen te vergeten die worden veroorzaakt door de stekende eigenschappen van deze veel voorkomende soort. Als brandnetel op de juiste manier wordt verwerkt en bereid, is het een medicinale plant met veel voordelen en kan het zelfs worden gegeten. Durf jij het te proberen?

brandnetel voordelen

Brandnetel heeft niet alleen geneeskrachtige eigenschappen, maar is ook een zeer compleet voer. Het heeft een hoog gehalte aan vitamine A, B en K, mineralen zoals calcium, magnesium, ijzer en mangaan, evenals plantaardige actieve ingrediënten. Het kan op veel manieren worden bereid om te worden geconsumeerd als een voedzame, gezonde en caloriearme groente.

Behalve dat het een uitstekende remedie is om bloedarmoede en vermoeidheid te behandelen, heeft het gebruik van brandnetel ook diuretische en reinigende effecten om de lever en de nieren te reinigen. De eigenschappen van brandnetel maken het ook aangewezen als een decongestivum en slijmoplossend middel bij verkoudheid, griep en andere aandoeningen van de luchtwegen. Tot slot kan brandnetel gebruikt worden om reumatische en gewrichtspijn te verlichten, of als voeding voor huid en haar.

Hoe brandnetel te nemen

De prikkende werking van brandnetels komt door enkele fijne haartjes op de stengel van de plant. De truc om ervoor te zorgen dat de brandnetels niet steken, is door ze te drogen, te koken of te pletten. Zodra deze stap is voltooid, kunnen we ze gebruiken om infusies of brandnetelthee te bereiden.

Je kunt ook voedingssupplementen vinden die van deze plant zijn afgeleid, zoals brandnetelextract of brandnetelcapsules. Tot slot zijn er brandnetelshampoos en andere natuurlijke cosmetische producten met hun actieve ingrediënten.