Basilicum

De beste voedingssupplementen met Basilicum.

Wat is basilicum en waarvoor dient het?

Basilicum is een aromatisch kruid dat wordt gebruikt bij de bereiding van bepaalde voedingsmiddelen, maar ook als medicinale behandeling . Het helpt bij het verlichten van maagklachten, vermindert gevoelens van nervositeit en kan zowel fysieke als mentale vermoeidheid bestrijden.

Hoe kan basilicum worden gebruikt?

Basilicum kan worden gebruikt in aftreksels , maar ook in de vorm van een kruiderij om maaltijden op smaak te brengen. Evenzo zijn er ook basilicumcapsules .

Wat zijn de voordelen van basilicum?

Basilicum heeft verschillende voordelen, waaronder dat het het immuunsysteem versterkt , een krachtige antistress heeft, slaap bevordert (dus het kan een hulp zijn voor mensen die aan slapeloosheid lijden), het verbetert ook het geheugen en voorkomt verkoudheid.

Hoe te planten en voor basilicum te zorgen?

Om basilicum te planten en te verzorgen, moet je de zaailingen voorbereiden door ze te bedekken met een vochtige groentemulch en een of twee zaden te plaatsen die met heel weinig aarde bedekt zullen zijn. Daarna moet het zaaibed worden afgedekt met plasticfolie, zodat de grond vochtig blijft en aan de zon wordt blootgesteld .