Ocimum

Er zijn maar weinig medicinale planten die zo'n toepasselijke naam hebben als Origanum majorana, in de volksmond bekend als marjolein, mayorana of marjolein, als we alle verschillende gezondheidsvoordelen ervan in overweging nemen. Deze kruidachtige plant van mediterrane oorsprong wordt gewaardeerd bij het koken vanwege zijn aroma dat lijkt op oregano. De meest interessante eigenschappen van marjolein bevinden zich echter binnenin, dat veel actieve ingrediënten bevat die gunstig zijn voor het lichaam. Wil je ze beter leren kennen?

Waar wordt marjolein voor gebruikt?

Marjolein heeft onder andere een hoog gehalte aan ijzer, calcium, fosfor, kalium en andere mineralen. Het zit ook boordevol vitamine A, B en C, evenals tannines, terpenen en andere plantaardige stoffen.

De eigenschappen van marjolein maken het zeer geschikt als voedseltonic, dat helpt de spijsvertering te verbeteren en maagpijn en gasvorming te voorkomen. Het is ook een krachtig diureticum, speciaal geïndiceerd voor urineweginfecties. Bovendien werkt het als een slijmoplossend middel om verkoudheid, griep en andere aandoeningen van de luchtwegen te genezen.

Aan de andere kant maken de kalmerende effecten marjolein tot een natuurlijke remedie om de zenuwen te kalmeren, stress en slapeloosheid te bestrijden. Evenzo verlicht het nemen van marjolein spier- en reumatische ongemakken vanwege het ontstekingsremmende effect. Ten slotte heeft marjolein dat op de huid wordt aangebracht een effectieve antiseptische en antimicrobiële werking die helpt bij de behandeling van wonden, littekens, herpes en allergische reacties.

Hoe marjolein te nemen

Om van de gezonde eigenschappen te genieten, kunnen we een infusie van marjolein met gemalen droge kruiden van deze plant bereiden om voor de maaltijd of voor het slapengaan in te nemen, afhankelijk van het effect dat u wilt bereiken. Een andere manier om marjolein in te nemen is via reeds bereide voedingssupplementen, zoals etherische olie van marjolein, die kan worden verdund in andere dranken of plantaardige oliën om scrubs en kompressen te maken.