Laurier

De laurier wordt verkregen van de gelijknamige boom, die afkomstig is uit de Middellandse Zee en waarvan de bladeren toepassingen hebben in de keuken en in de natuurlijke geneeskunde. In de gastronomie worden laurierblaadjes gebruikt als kruiderij, terwijl in de kruidengeneeskunde zowel de infusie van laurier als de etherische olie of extract van deze plant wordt gebruikt. Door de vele eigenschappen van laurier kent het vele gezondheidstoepassingen. Ontdek de beste manieren om laurier te nemen om van de voordelen te genieten!

Wat zijn de eigenschappen van laurier?

De geneeskrachtige eigenschappen van laurier zijn te danken aan het hoge gehalte aan vitamine C, vitamine B en foliumzuur; mineralen zoals koper, mangaan, ijzer, zink en magnesium; naast plantaardige stoffen zoals myrceen of limoneen. Dit maakt laurier tot een effectief spijsverteringstonicum dat je eetlust opwekt en gastro-intestinale klachten verlicht, zoals gasvorming, maagzweren en maagpijn. Het is ook een krachtig diureticum en samentrekkend middel. Vanwege de ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen is laurierblad ook gunstig voor de luchtwegen en het immuunsysteem. Daarnaast wordt laurier ook gebruikt om koorts te bestrijden en als insectenwerend middel.

Op welke manieren kun je laurier nemen?

De meest gebruikelijke manier om laurier te nemen, is door een infusie te maken met de bladeren van deze plant. De laurierinfusie kan direct worden geconsumeerd of gebruikt om kompressen en andere natuurlijke remedies te bereiden, aangezien de laurier ook gunstig is voor de huid. Bovendien kunt u bij Naturitas laurierwater kopen dat al klaargemaakt en drinkklaar is.

Een andere manier om laurier te nemen, is door de etherische olie, het extract of de essentie van laurier te gebruiken . Dit voedingssupplement is gemaakt van de bladeren van de boom en wordt verdund in een drankje ingenomen of toegevoegd aan natuurlijke cosmetica.