Blauwe bosbes

Bosbessen staan bekend om hun antioxiderende effecten en onder hen valt de bosbes op, een soort bosbes van Europese oorsprong die veel wordt gebruikt in de natuurlijke geneeskunde vanwege zijn vele voordelen. Het nemen van blauwe bosbes voorkomt niet alleen cellulaire veroudering en helpt bij het bestrijden van zichtproblemen, maar bevordert ook de bloedcirculatie. Ken alle eigenschappen van blauwe bosbes en hoe u deze veilig kunt innemen!

Eigenschappen van blauwe bosbes

De bosbes of Europese bosbes is een bes met tal van geneeskrachtige effecten. De diverse eigenschappen van blauwe bosbes zijn afkomstig van het anthocyaan- en tanninegehalte, twee krachtige antioxidanten die huid- en celveroudering helpen voorkomen.

De belangrijkste voordelen van blauwe bosbes worden geassocieerd met het verbeteren van het gezichtsvermogen, vooral 's nachts, evenals het voorkomen van cataract, blindheid veroorzaakt door diabetes en maculaire degeneratie. Bovendien kan het nemen van blauwe bosbes de bloedcirculatie bevorderen door de bloedvaten te versterken en het cholesterol te verlagen.

Contra-indicaties van blauwe bosbes

De eigenschappen van blauwe bosbes vereisen inname van een hoge concentratie van zijn actieve bestanddelen. Om deze reden is de meest gebruikelijke manier om blauwe bosbes te nemen, via voedingssupplementen van deze plant. Deze supplementen kunnen worden geleverd in de vorm van bosbessenextract, ampullen of als capsules, tabletten of sachets.

Omdat het een product van natuurlijke oorsprong is, zijn de bijwerkingen van blauwe bosbes zeer gering en over het algemeen mild. Desondanks moet er rekening mee worden gehouden dat de mogelijke contra-indicaties van blauwe bosbes, indien ingenomen in grotere hoeveelheden dan de aanbevolen, de mogelijkheid omvatten van lichte spijsvertering, huiduitslag, slaperigheid en, in sommige gevallen, een grotere kans op nierfalen. stenen. Ook mag u geen blauwe bosbes nemen als u een anticoagulantia gebruikt.