boldo

Binnen de enorme verscheidenheid aan geneeskrachtige planten die tegenwoordig bestaan, is boldo een van de minst bekende in Europa omdat het alleen groeit in sommige delen van Latijns-Amerika, voornamelijk in Chili. In de afgelopen jaren hebben de talrijke eigenschappen van boldo zijn bekendheid echter de grenzen overschreden en tegenwoordig is het relatief gemakkelijk te vinden in online herboristen zoals Naturitas . Maar weet je waar boldo voor is? We vertellen je al zijn toepassingen!

Waar is boldo voor

De bladeren en schors van deze boom zijn waar de actieve ingrediënten die verantwoordelijk zijn voor de meest bekende geneeskrachtige eigenschappen van boldo zijn geconcentreerd. Het bevat veel essentiële oliën, flavonoïden en tannines die het verschillende gezondheidsvoordelen bieden.

Enerzijds is boldo goed voor de spijsvertering omdat het zware spijsvertering verlicht en gasvorming en een opgeblazen gevoel voorkomt. Het is ook een reiniger die de lever- en nierfunctie verbetert, evenals een natuurlijk diureticum om vochtretentie, blaasontsteking en andere urinewegaandoeningen te bestrijden. Boldo nemen om af te vallen kan ook helpen in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging.

Door zijn milde kalmerende en verdovende werking wordt boldo ook gebruikt om te slapen of de zenuwen te kalmeren. Ten slotte heeft boldo slijmoplossende en ontstekingsremmende eigenschappen die het geschikt maken voor de behandeling van verkoudheid, griep en andere aandoeningen van de luchtwegen.

Hoe u boldo gebruikt

We kunnen een infusie van boldo bereiden met de gedroogde bladeren en schors van deze boom, die kan worden gecombineerd met andere medicinale planten. Boldo-extract of etherische olie is ook verkrijgbaar, dat een hoge concentratie aan actieve ingrediënten bevat, evenals boldo- pillen of -capsules om als voedingssupplement in te nemen.