Jeneverbes

Vooral bekend als een van de essentiële aromatische ingrediënten in dranken zoals gin, is jeneverbes ook een medicinale plant met meerdere eigenschappen. Jeneverbessen of bessen hebben diuretische, spijsverterings- en pijnstillende effecten waardoor het raadzaam is om een groot aantal aandoeningen te behandelen. Naast jeneverbesinfusies of thee kan dit product ook direct op de huid worden aangebracht om huidaandoeningen te bestrijden. Wil je deze prachtige plant beter leren kennen?

Juniper-eigenschappen

Jeneverbes is een houtachtige struik die groeit in koude streken en door zijn aromatische eigenschappen veel wordt gebruikt in de gastronomie en dranken, bijvoorbeeld voor het maken van gin. De jeneverbesvrucht heeft echter ook verschillende geneeskrachtige eigenschappen.

Jeneverbessen hebben een krachtig diuretisch effect, helpen het vasthouden van vocht te verminderen en nierstenen te bestrijden. Het nemen van jeneverbes bevordert ook de spijsvertering en kan de eetlust stimuleren. Andere voordelen van jeneverbes zijn pijnstillende, stimulerende en behandelingseigenschappen voor huidaandoeningen zoals dermatitis of eczeem.

Hoe jeneverbes te nemen

Hoewel het mogelijk is om jeneverbessen kant en klaar voor consumptie te kopen in de vorm van een aftreksel (bekend als jeneverbessenthee), zijn er ook andere vormen van jeneverbes. Bijvoorbeeld: jeneverbes extract, jeneverbes essence of jeneverbes olie om te verdunnen in drankjes of met een massage op de huid aan te brengen. Deze voedingssupplementen voor jeneverbessen bieden een hoge concentratie die het verkrijgen van de belangrijkste effecten van jeneverbes met een minimale hoeveelheid garandeert.

Het is echter belangrijk om de aanbevolen doses niet te overschrijden om bijwerkingen van jeneverbes te voorkomen. Juniper-contra-indicaties zijn onder andere verhoogde bloedsuikerspiegels en het mag niet worden ingenomen tijdens de zwangerschap of in geval van nierproblemen.