Bernagie

De populaire uitdrukking "boragewater", wat betekent dat iets niet belangrijk is of uiteindelijk nergens komt, doet geen recht aan de geneeskrachtige eigenschappen van deze groente die op grote schaal wordt verbouwd in het noorden van het schiereiland. Of het nu als voedingsmiddel of voedingssupplement is, het nemen van bernagie heeft tal van voordelen voor het lichaam: het is een krachtige reiniger, een natuurlijke ontstekingsremmer en reguleert ook cholesterol en hormonale stoornissen, naast het helpen bestrijden van verkoudheid en griep.

Bernagie-eigenschappen

Enkele van de meest relevante voordelen van bernagie zijn de zuiverende en diuretische effecten, waardoor het wordt gebruikt bij detoxbehandelingen en ook voor nieraandoeningen, urine-infecties, enz. Een ander populair gebruik is het nemen van borage om af te vallen, vanwege de hoge voedingswaarde en lage calorie-inname. Bovendien is bernagie erg rijk aan plantaardige vetzuren, die helpen bij het reguleren van cholesterol en het hormonale ongemak van het premenstrueel syndroom en de menopauze kunnen verlichten.

Bernagie heeft ook een ontstekingsremmend effect waardoor het wordt gebruikt om reumatische en artritische pijn te behandelen. Ten slotte heeft de bernagieplant slijmoplossende en zweeteigenschappen, daarom wordt het gebruikt om ademhalingsaandoeningen zoals verkoudheid, griep, faryngitis of bronchitis te behandelen vanwege het vermogen om u te laten zweten en koorts te verminderen.

Hoe Bernagie te nemen

Omdat het een eetbare groente is, is het mogelijk om in de herfst en winter verse seizoensbernagie te kopen om als ingrediënt in allerlei gezonde recepten te gebruiken, als voorgerecht of als garnering. Daarnaast kun je Naturitas bernagieblaadjes kopen om natuurlijke remedies mee te bereiden, zoals bernagie-infusen. Preparaten zoals borageolie , capsules of borageparels zijn ook beschikbaar om als voedingssupplement in te nemen.