Paardebloem

Wie heeft er nooit gespeeld bij het blazen van een paardenbloem en het doen van een wens? Deze plant, die groeit aan de rand van wegen en velden, heeft een bescheiden, onkruidachtig uiterlijk. De Taraxacum officinale (ook bekend als wensbloem, bittere cichorei, fluff of meacamas) verbergt echter in zijn inwendige actieve bestanddelen die tal van toepassingen hebben in de natuurlijke geneeskunde. Lees meer over de eigenschappen van paardebloemen en de verschillende opties die je hebt om ervan te genieten!

Wat zijn de eigenschappen van paardenbloem?

Hoewel de bloemen, bladeren en stengels van de paardenbloem eetbaar zijn en gebruikt kunnen worden om salades te bereiden of te koken, zijn het de geneeskrachtige eigenschappen van paardenbloem die de meeste aandacht trekken. Het is niet alleen een geweldige bron van vitamines (A, B, C, E en foliumzuur), mineralen (ijzer, calcium, magnesium, enz.) En vezels, het heeft ook een hoog gehalte aan bètacaroteen, polyfenolen en andere zeer gunstige plantaardige actieve ingrediënten voor de gezondheid.

De bekendste voordelen van paardenbloem zijn het zuiverende vermogen, dat helpt bij het reinigen van de lever en de nieren. Bovendien is het effectief in het bestrijden van vochtophoping, constipatie en katers. De ontstekingsremmende, antimicrobiële en antivirale effecten maken het nemen van paardenbloem ook geschikt voor verkoudheid, griep en andere luchtweginfecties. Ten slotte helpt de paardenbloem ook om de huid te regenereren en acne te behandelen.

Hoe paardenbloem te nemen?

Er zijn verschillende manieren om paardenbloem te nemen om van de vele voordelen te genieten. Aan de ene kant kun je paardenbloemkruid kopen om infusies, tincturen en kompressen te bereiden. Bovendien wordt paardenbloemextract op de markt gebracht voor verdunning, evenals paardenbloemcapsules . Het is ook een veelgebruikt ingrediënt in natuurlijke cosmetica.