Passiebloem

Weinig bekend in Europa, aangezien het uit Amerika komt, is passiebloem een nogal merkwaardige medicinale plant, zowel vanwege zijn kenmerken als vanwege zijn effecten. Ook wel granadilla, passiebloem of passiebloem genoemd, het is een klimmende liaan die grote en opzichtige paarse bloemen produceert, evenals klein fruit dat eetbaar is. Het zijn echter de bloemen, stengels en bladeren die de actieve ingrediënten concentreren die verantwoordelijk zijn voor de eigenschappen van passiebloem. Wil je ze leren kennen?

Passiebloem eigenschappen

Passiebloem wordt beschouwd als een van de meest effectieve natuurlijke kalmerende middelen die er zijn, daarom is het geïndiceerd om de zenuwen te kalmeren, angst te verminderen en slapeloosheid te bestrijden. In dezelfde lijn helpt het nemen van passiebloem de stemming te verbeteren. Bovendien verlicht het, omdat het een spierverslapper is, ook migraine, vermoeidheid en contracturen.

Passiebloem heeft ook krampstillende effecten, daarom wordt het gebruikt om gastro-intestinale problemen zoals koliek te behandelen. In sommige gevallen kan passiebloem ook nuttig zijn bij het kalmeren van hoest of het verlichten van astma-aanvallen. Ten slotte zorgen de voordelen van passiebloem ervoor dat het wordt gebruikt om het ontwenningssyndroom te bestrijden bij ontgiftingsbehandelingen.

Passiebloem contra-indicaties

De meest gebruikelijke manier om passiebloem te nemen, is door een passiebloeminfusie of thee te bereiden van de gedroogde plant, die je kunt kopen bij online herboristen zoals Naturitas. Er worden ook voedingssupplementen verkocht die zijn afgeleid van de actieve ingrediënten, zoals passiebloemextract of passiebloempillen, om als voedingssupplement te nemen.

Hoewel de contra-indicaties van passiebloem erg klein zijn, is het noodzakelijk om de in de instructies aanbevolen hoeveelheden te consumeren. Mogelijke bijwerkingen van passiebloem die te veel wordt ingenomen, zijn vermoeidheid, duizeligheid, slaperigheid, desoriëntatie, migraine, brandend maagzuur, enz. Het wordt ook niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of kinderen.